Почему Никола Тесла прожил на 24 года дольше, чем должен был. Знал ли он секрет долголетия?

7 января 1943 года в одном из нью-йоркских отелей остановилось сердце человека, который когда-то заставлял молнии плясать под свою дудку. Великий Никола Тесла, изобретатель переменного тока и вращающегося магнитного поля, ушел из жизни в полном одиночестве от коронарного тромбоза. Ему исполнилось 86 лет.


На первый взгляд гений был просто почтенным старцем, каких немало в любой стране. Но если задуматься, то картина меняется: в 1943 году средняя продолжительность жизни в Америке едва дотягивала до 62,4 года. А Тесла прожил на 24 года дольше. Да и в родной для изобретателя Югославии мужчины в те годы тоже крайне редко перешагивали 65-летний рубеж.

Поэтому возникает неизбежный вопрос: откуда же у эксцентричного гения, в лабораториях и питавшегося, чем придется, взялся такой запас прочности? И можно ли считать, что Тесла владел каким-то секретным рецептом долголетия? Или в его случае сработал бонус в виде удачной наследственности?

Школа выживания

Если честно, то детство Теслы трудно назвать безоблачным. В сербской деревне Смилян, где он родился, смерть заглядывала в окна слишком часто. Когда Николе едва исполнилось пять лет, его старший брат Дане погиб при загадочных обстоятельствах. Отец будущего изобретателя Милутин Тесла, православный священник, давил на сына, заставляя его посвятить жизнь духовному служению. Однако чем сильнее было давление, тем яростнее подросток искал ответы на свои вопросы за пределами Библии. И однажды это стремление к знаниям едва не стоило жизни юному Николе.



Тесла учился в городской гимназии, однажды, когда ему было 16 лет, юноша приехал домой, хотя родители строго-настрого запрещали ему возвращаться в родную деревню. Дело в том, что тогда в тех краях бушевала холера, эпидемии которой с периодичностью раз в 15-20 лет выкашивали целые семьи и даже улицы.

Люди тогда верили, что зараза разносится по воздуху, а потому жгли дымные костры. При этом почти никто не знал, что смерть находилась в каждом глотке зараженной воды.

Тесла заразился в первый же день и провел в постели девять долгих месяцев, балансируя на грани жизни и смерти. Но именно эта невероятно долгая болезнь и стала стартом для его научной карьеры. Никола сказал отцу, что заставит себя выздороветь, если тот разрешит сыну стать инженером. И священник сдался, пообещав: «Ты поступишь в лучшее техническое учебное заведение в мире».

Сам изобретатель потом неоднократно говорил, что с того момента начал относиться к собственному телу как к сложнейшему механизму.


— сказал Тесла в 1935 году в интервью американскому журналу «Физическая культура».

И это были не просто красивые фразы. Этот инженерный подход к биологии и стал фундаментом, на котором Тесла выстроил свою необычную систему оздоровления.

Диета и движение

Прежде чем изобретатель пришел к самому полезному для себя рациону, он перепробовал почти все схемы питания: от шести приемов пищи в день до непрерывного жевания. В итоге выбор пал на двухразовое питание.

По мнению Теслы, сутки естественным образом делятся на период активности и период отдыха.

Следовательно, завтракать следовало за два часа до начала работы, а ужинать — через несколько часов после завершения всех трудов, примерно с семи до восьми вечера. Обед изобретатель считал совершенно пустой тратой ресурсов организма. Сейчас бы такой подход назвали бы интервальным голоданием. Однако диетологи предупреждают: при неправильном применении такой режим может привести к потере мышечной массы при сохранении жира.



Но Тесла не просто ограничивал себя во времени. Он тщательно выбирал, что именно отправится в его организм. В каждом приеме пищи, по его убеждению, должно быть немного белка для строительства клеток и немного жиров в качестве топлива.

Изобретатель почти не ел мяса, позволяя себе кусок не чаще одного-двух раз в год. Вместо этого он делал ставку на бобовые: фасоль, горох, чечевицу, — а также на овощи и фрукты.

Следует отметить, что Тесла даже предвосхитил современные споры о пользе яиц. Гений считал, что яичный белок прекрасен, а вот желток содержит мочевую кислоту, которой лучше избегать, несмотря на железо и витамины.

Также изобретатель горячо поддерживал целебные свойства молока.

Вторым краеугольным камнем оздоровительной системы Теслы было движение. Каждый день, независимо от погоды и самочувствия, Тесла проходил не меньше 16 километров.


— признавался Никола Тесла.

Современная наука действительно подтверждает пользу ходьбы. Многочисленные исследования показывают, что 8000 в день уже снижают риск смерти на 10 лет. Но 16 километров — это примерно 20 000 шагов, которые современные врачи считают избыточной нагрузкой. Полезный эффект, как выяснилось, не увеличивается линейно, а после определенного порога даже слегка снижается. Но Тесла, как всегда, не искал легких путей.

Великий пост

Список того, от чего сознательно отказался Тесла, выглядит почти монашеским. Он бросил курить примерно в 20 лет и никогда больше не начинал.



С кофе история оказалась драматичнее. Изобретатель признавался: долгое время он был сильно зависим от этого напитка, пока не понял, что кофеин ведет к опасному перенапряжению сердца. С тех пор он называл кофеиносодержащие напитки настоящим ядом.

Здесь современные ученые Теслу не поддерживают. Например, крупное исследование 2018 года употребление кофе до восьми чашек в день почти не вредит здоровью.

А с алкоголем у Теслы вышло еще интереснее. Тесла не был трезвенником по убеждению. Напротив, он считал, что спиртное очень помогло ему в жизни. Однако после введения в США сухого закона гений ни разу больше не притронулся к рюмке.

При этом он мрачно шутил: если раньше Тесла планировал прожить 150 лет, то теперь, отказавшись от алкоголя, ожидаемая продолжительность его жизни сократилась до 135. Смех смехом, но современные геронтологи тоже пересматривают свое отношение к спиртному. Если раньше многие хвалили красное вино, то теперь от ученых идут советы полностью отказаться от алкоголя. Даже умеренные дозы спиртного вредны для мозга.

Самое же неоднозначное ограничение Теслы касалось плотской жизни. Он остался холостяком, в отличие от Эдисона и Маркони, и открыто говорил, что предпочитает быть «женатым на науке».


— говорил Тесла.

Биограф Ричард Мансон предполагает, что настоящей причиной такого воздержания Теслы был даже не трудоголизм. Пролежав с холерой долгие девять месяцев, гений боялся чем-нибудь заразиться. А потому максимально ограничивал контакты с людьми, в том числе и женщинами.

Опять же исследования евнухов показывают, что они действительно живут значительно дольше, чем женатые мужчины. Так что и тут Тесла снова попал в точку.

Правда, на вопрос журналиста, почему он, величайший электрик мира, не использует ток для восстановления сил, Никола Тесла ничего не сказал. Видимо, решил оставить это в тайне.

Заключение

Да, изобретатель не дожил до 135 лет, но даже его 86 лет на фоне средней продолжительности жизни в 62,4 года выглядит настоящим триумфом самодисциплины. Был ли у гения особый секрет? Сказать очень сложно.

Но сам факт, что человек, проводивший дни среди высоковольтных катушек и смертельных экспериментов, пережил своих сверстников на четверть века, заставляет задуматься. А не слишком ли много мы едим и слишком ли мало ходим пешком?