Новое открытие подтвердило: важный механизм, который миллионы лет работал внутри нас, практически сломан

В каждом из нас тикают древние часы. Их ритм отточен миллионами лет эволюции, а их «шестеренки» — это сама основа нашей биологии. Долгое время ученые подозревали, что один из «циферблатов», работающий внутри женщин и отвечающий за репродуктивный цикл, синхронизирован с Луной. Но современная жизнь, кажется, поставила этот механизм на долгую паузу.


Масштабное исследование, опубликованное 24 сентября 2025 года в журнале Science Advances, открыло сенсационные факты. Да, связь с Луной имелась, и она была реальной. Но теперь эта синхронизация практически исчезла, подавленная светом смартфонов и планшетов. Но каждый январь, когда Земля, Солнце и Луна выстраиваются в особый порядок, древний пульс начинает стучать вновь.

Лунный код

Работу, которую провела команда под руководством Шарлотты Хельфрих-Ферстер из Вюрцбургского университета (Германия), можно запросто назвать беспрецедентной. Ученые изучили 176 длительных менструальных дневников женщин, которые вели записи от 2 до 37 лет. Часть этих записей была сделана на бумаге в прошлом веке, часть — в приложениях смартфонов уже в наше время.

Ученые проанализировали связь женщин не только с Луной в целом, но и с тремя разными ее циклами.



Во-первых, был проверен синодический месяц (29.53 дня). Это знакомый всем цикл фаз: от новолуния до полнолуния. По словам ученых, этот месяц является самым сильным «ритмоводителем», так как сочетает в себе влияние освещенности и гравитации.

Во-вторых, ученые исследовали аномалистический месяц (27.55 дня). Это цикл, когда Луна приближается (перигей) и отдаляется (апогей) от Земли. Он влияет в основном на гравитацию.

В-третьих, был рассмотрен тропический месяц (27.32 дня). Это цикл, связанный с колебанием Луны между ее самой северной и самой южной точкой на небе (стояния Луны). Также влияет на гравитацию.

Результаты анализа данных, собранных до 2010 года, оказались поразительными. Когда менструальный цикл женщины имел продолжительность, близкую к лунному (примерно 29 дней), он часто входил с ним в резонанс. Менструации наступали за день-два до полнолуния или новолуния.

Данная синхронизация была не постоянной, но прерывистой. Т.е. длилась от нескольких месяцев до нескольких дней, а затем сбивалась. Таким образом, проявляется феномен, который биологи называют «относительной координацией». Это верный признак работы эндогенных часов, которые пытаются подстроиться под внешний ритм, но делают это неидеально.


— пишут авторы исследования.

Интересный факт: Подобная связь с Луной — не уникальная черта человека. Например, бабуины в Эфиопии демонстрируют всплеск спаривания именно в темные ночи новолуния, когда риск нападения хищников ниже. А у коров в Японии пик отелов приходится на период перед полнолунием — возможно, потому, что дополнительный свет помогает заметить опасность.

Великая рассинхронизация

Когда ученые сравнили данные до и после 2010 года, картина резко изменилась. На уровне всей популяции женщин четкая синхронизация менструальных циклов с фазами Луны исчезла.



Исследователи прямо связывают это с технологической революцией. Примерно в это время произошло повсеместное внедрение светодиодов (LED) и взрывное распространение смартфонов с их яркими экранами. Искусственный свет в ночное время, особенно синий спектр, который максимально воздействует на наши биологические часы, «заглушил» слабый сигнал лунного света.

Но и это еще не все. Как отмечается в исследовании, «искусственный свет ночью не только нарушает восприятие лунного света, но и сокращает период менструального цикла». Цикл, длящийся 26-27 дней, просто не может устойчиво синхронизироваться с 29.5-дневным лунным ритмом.

Казалось бы, на этом можно поставить точку. Луна проиграла. Но тут появляется тот самый «один месяц в году», когда Вселенная напоминает о себе.

Январский феномен

Несмотря на то, что «световое» влияние Луны после 2010 года сошло на нет, ее гравитационное воздействие никуда не делось. И есть периоды, когда оно многократно усиливается.



Каждый год между 2 и 6 января Земля проходит перигелий — точку максимального сближения с Солнцем. В это же время, в период зимнего солнцестояния в Северном полушарии, полнолуния и новолуния часто совпадают с экстремальными лунными стояниями. Гравитационные силы Солнца и Луны складываются, создавая на Земле особенно мощные приливы.

Анализ данных показал: именно в декабре и январе синхронизация менструальных циклов с лунными фазами оставалась статистически значимой даже после 2010 года. Распределение менструаций вокруг полнолуния и новолуния в этот период было более выраженным.

Более того, исследователи обнаружили косвенное подтверждение этому эффекту в цифровом пространстве. Они проанализировали с помощью Google Trends частоту запросов «period pain» («боли при месячных») в нескольких странах с 2013 по 2024 год. Оказалось, что в начале января, прямо во время перигелия, наблюдается заметный всплеск таких запросов — и в Германии, и в Австралии, несмотря на то, что в Южном полушарии в это время лето. Это говорит о том, что эффект связан не с длиной ночи или видимостью Луны, а с глобальным гравитационным воздействием.

Интересный факт: Гравитация — не единственный возможный канал влияния. Луна, проходя через магнитосферу Земли (магнитный «хвост» планеты), создает колебания электромагнитных полей на поверхности. Некоторые животные, например, скаты и птицы, чувствуют такие изменения. Не исключено, что человек тоже обладает подобной, пока не открытой, чувствительностью.

Сможем ли мы снова запустить эти древние часы? Или на наших глазах навсегда затихают отголоски важнейшего биологического ритма? Человечество меняется, правда, хорошо это или плохо, пока что сказать очень сложно...