Исследование ДНК 117-летней женщины помогло найти секрет долголетия

Время неумолимо, его течение нельзя остановить, но, как выяснилось, можно существенно замедлить. Ярким доказательством этого утверждения стала жизнь испанки Марии Браньяс. Она ушла из жизни в 2024 году в возрасте 117 лет, успев побыть старейшим жителем Земли.


Уникальный случай Браньяс — это не просто история о редкой генетической удаче, а настоящий научный прорыв. Испанские ученые, изучившие ее геном, уверены: полученные данные открывают новые горизонты в понимании старения для каждого из нас.

Просто Мария

Мария Браньяс была больше чем долгожителем; она была сверхдолгожителем, перешагнувшим порог в 110 лет. Мария прожила на три десятилетия больше, чем в среднем живут женщины в ее родной Каталонии. Но что именно позволило ей достичь такого поразительного возраста? Ответ на этот вопрос исследователи из Института лейкемии имени Хосепа Каррераса в Барселоне искали в самом фундаменте ее организма — в генах.



Перед своей смертью Браньяс прошла тщательное обследование, сдав анализы крови, слюны, мочи и кала. Это позволило ученым заглянуть в самые потаенные уголки ее биологии.

И первое, что поразило медиков — это состояние генома Марии. Оказалось, что клетки Браньяс «чувствовали» себя так, как будто принадлежали человеку гораздо моложе ее хронологического возраста. У женщины были выявлены редкие варианты генов, связанные не столько с долголетием, сколько с отличной иммунной системой, здоровьем мозга и сердца. Генетический паспорт Марии был словно составлен для «марафонской» жизни.

Этот «молодой» геном проявлялся и в прекрасном физическом состоянии. Несмотря на преклонный возраст, у Браньяс было отличное общее здоровье, великолепное состояние сердечно-сосудистой системы и очень низкий уровень воспалительных процессов — ключевого фактора многих возрастных заболеваний.

Парадоксы долголетия

Изучение организма Марии Браньяс выявило несколько удивительных парадоксов, бросающих вызов традиционным взглядам на старение.



Во-первых, ее иммунная система и микробиом кишечника демонстрировали показатели, соответствующие гораздо более молодым людям. Это крайне важно, поскольку с возрастом иммунитет ослабевает, а состав микробиома ухудшается, что открывает дорогу инфекциям и болезням. У Браньяс же эти системы сохранили свою бдительность и активность.

Во-вторых, биохимические показатели испанки были образцовыми. Уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) и триглицеридов был чрезвычайно низким, а уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП) — очень высоким. Такая комбинация является мощным защитным фактором против атеросклероза и сердечных приступов.

Но самый интригующий парадокс касался теломер — защитных «колпачков» на концах хромосом, которые укорачиваются с каждым делением клетки. Их длина считается одним из маркеров биологического возраста. У Браньяс ученые обнаружили «огромную эрозию» теломер, то есть они были очень короткими. Обычно это связано с повышенным риском смерти.

Однако последние исследования показывают, что у самых пожилых людей теломеры перестают быть надежным биомаркером. Более того, авторы исследования выдвинули смелую гипотезу: возможно, именно короткие теломеры дали Браньяс преимущество. Короткая продолжительность жизни ее клеток могла гипотетически предотвращать развитие рака, не давая поврежденным клеткам бесконтрольно делиться.

— отмечают руководители исследования, эпигенетики Элой Сантос-Пухоль и Алекс Ногера-Кастельс.

Гены или образ жизни?

Что же стало главным слагаемым феномена Марии Браньяс? Был ли это исключительно счастливый генетический жребий или же правильный образ жизни? Ученые считают, что истина лежит посередине, и это может быть полезно для каждого.



Безусловно, испанке повезло с генетикой. Те уникальные варианты генов, которые были у нее обнаружены, есть далеко не у каждого.

Однако случай Браньяс четко доказывает: чтобы перешагнуть через столетний рубеж, нужны не только гены долголетия. Мария вела умственную, социальную и физически активную жизнь. Кроме того, по словам ученых, средиземноморская диета, в которой важное место занимал йогурт, также могла сыграть свою положительную роль.

Именно этот комплексный подход и есть тот самый «секрет», актуальный для каждого. Мы не можем изменить свои гены, но мы можем создать для них максимально благоприятную среду.

Исследование намекает, что здоровое старение — это достижимая цель, стоящая на трех китах: поддержание иммунитета и микробиома, контроль за сердечно-сосудистыми рисками (как с холестерином) и постоянная умственная/физическая активность.

Важно понимать: научная работа, посвященная всего одному человеку, имеет свои ограничения. Как признают сами испанские ученые, для экстраполяции результатов необходимы более крупные выборки. Но ценность случая Браньяс — в его уникальности. Она как яркая звезда, которая указывает направление для дальнейших поисков.

P. S.

Долгожители — самая быстрорастущая демографическая группа в мире, однако лишь один из десяти столетних людей доживает до следующего десятилетия. Мария Браньяс принадлежала к этой исключительной группе. Ее организм стал бесценным источником данных, редкой возможностью заглянуть в те механизмы, которые позволяют отодвигать неизбежное.