Почему ведущие западные ученые требуют раз и навсегда отказаться от перехода на летнее время?

Звучит невероятно, но всего один час в году способен спровоцировать целую лавину событий, которые могут отразиться не только на здоровье, безопасности, но и даже продолжительности человеческой жизни. Поэтому западные ученые бьют тревогу: переход на летнее время — это не просто смена расписания, а глобальный эксперимент над человечеством.


Есть статистика: после весеннего перевода стрелок в больницах фиксируют всплеск инфарктов, на дорогах — рост аварий, а в долгосрочной перспективе — повышение риска рака. Но даже при таких очевидных доказательствах 70 государств по всей планете продолжают эту опасную практику.

Специалисты говорят, что переход на летнее время — это битва между наукой, экономикой и силой привычки. Кто победит? И какой ценой?

Темная сторона летнего времени

— доктор Ева Виннебек, эксперт по хронобиологии (науке о биологических ритмах), университет Суррея (Великобритания).

Вместе с коллегой, доктором Викки Ревелл, они объясняют: наш организм — сложная система, синхронизированная с восходом и закатом. Когда мы искусственно переводим часы вперед, возникает дисбаланс, сравнимый с перелетом в другой часовой пояс.

При переходе на летнее время наши внутренние часы спешат на час, а солнце «идет» по-старому. Тело путается: гормоны сна (мелатонин) вырабатываются не вовремя, сердце бьется в непривычном ритме, а мозг не понимает, когда ему бодрствовать.

Сразу после перехода риск смертельных ДТП взлетает на 6% — это сотни жизней в одной стране. Например, в США за неделю после перевода часов в марте 2022 года произошло на 302 аварии со смертельным исходом больше, чем в предыдущие недели. Врачи отмечают всплеск инфарктов (+24% в первые три дня!) и депрессий.



Но самое пугающее — связь с онкологией. Исследования в США показали: у жителей западной части часовых поясов, где разрыв между солнечным и «человеческим» временем достигает часа, на 10-15% чаще диагностируют лейкемию, рак легких и груди. Ученые считают, что летнее время создает похожий эффект, как будто человек переселяется в соседний часовой пояс.

Многие ученые подтверждают, утро — критически важное время для человеческого организма. Свет на рассвете — как ключ, который запускает биологические часы. Но если кто-то встает в темноте, это то же самое, как использовать электронные часы без батареек. Тело не понимает, когда включать метаболизм, когда готовиться ко сну. А хаос внутри ведет к болезням.

Особенно пагубно переход на летнее время действует на детей. Школьники, вынужденные просыпаться в темноте, хуже концентрируются на уроках. Исследование в Швеции показало: успеваемость падает на 5-7% в первые две недели после перевода часов. И это не просто усталость, это сбой в работе мозга.

Люди гибнут за металл

Но деньги — это Бог современной цивилизации, и для сильных мира сего и ученых, которые их обслуживают, финансы гораздо важнее здоровья граждан.


— Финн Берридж из Гринвичской обсерватории.

Еще один козырь — туризм. Длинные летние вечера манят людей в кафе, парки и на экскурсии. После работы можно гулять до 22:00, играть в теннис, кататься на велосипеде. Это снижает стресс и стимулирует бизнес.

В той же Англии индустрия развлечений зарабатывает на летнем времени до 200 миллионов фунтов стерлингов каждый год. Рестораны и парки аттракционов отмечают рост посетителей на 20-30% в «светлые» месяцы.

Однако главная причина, по которой практика сохраняется, — не цифры, а… привычка. Впервые часы перевели в 1916 году в Германии, чтобы фабричные рабочие экономили уголь, трудясь при дневном свете. Сейчас так делают более 70 стран, включая США и Великобританию.


— Берридж.

Битва за час

Британское общество сна настаивает: пора вернуться к постоянному стандартному времени. Ученые говорят, что это не просто удобно, это возврат к гармонии с природой. Это снизит аварии, повысит успеваемость.

Но, может быть, стоит оставить именно летнее время навсегда? Можно, но тогда в том же Лондоне рассвет будет в 9:30. Биологические часы у населения сломаются окончательно, а следующее поколение будет «совами», которые не могут проснуться без пяти будильников.



Уже сейчас 40% взрослых жителей Европы страдают от хронического недосыпа. Постоянный дисбаланс приведет к эпидемии диабета и ожирения.

К слову сказать, в тех странах, которые отказались от перевода часов, уровень онкологии заметно ниже. Например, в Японии, где постоянное время, раком болеют на 15% меньше, чем в США, где до сих пор дважды в год сдвигают стрелки.

Споры о переводе часов напоминают битву двух вселенных. В одной — врачи с графиками смертности и онкологической статистикой. В другой — экономисты с отчетами о прибылях и туристических потоках. Пока страны колеблются, миллионы людей каждую весну и осень переживают мини-джетлаг (сбой биоритмов из-за смены часовых поясов).

P. S. Россия живет на постоянном зимнем времени с 2011 года…