Почему мы лучше запоминаем то, что происходит под музыку: секреты мозга, раскрытые психологами

Как эмоции влияют на формирование памяти — это загадка, которую наука пока только начинает разгадывать. Недавно, исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе пришли к интересному выводу: изменчивые эмоции, вызываемые музыкой, могут помочь нам создавать яркие и глубокие воспоминания.


По результатам исследования, опубликованного в журнале Nature Communications, ученые использовали музыку для контроля эмоционального состояния добровольцев. Им было предложено выполнить несложные задания на компьютере. Результаты показали, что динамическая насыщенность эмоций помогает переживаниям стать запоминающимися событиями.

Трансформации в эмоциональном состоянии, спровоцированные музыкой, создают яркий переход между эпизодами, что делает задачу запомнить происходящее и контекст этого происходящего намного легче. Мы считаем, что открытие обладает потенциалом в терапии людей с посттравматическим стрессовым расстройством и депрессией
— Мейсон МакКлей, ведущий автор исследования и докторант психологии в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе.

В процессе запоминания нам нужно сгруппировать информацию (причем не все информация одинаково полезна). Кажется, на этот процесс влияют два фактора: сначала наши воспоминания объединяются и связываются в отдельные эпизоды, а затем постепенно каждое воспоминание расширяется и разделяется с течением времени. Таким образом, интеграция и разделение воспоминаний происходят параллельно и помогают нам формировать яркие воспоминания. Этот процесс за счет своей гибкости позволяет людям понимать и находить смысл в своем опыте и сохранять информацию.

Это похоже на то, как мы помещаем предметы в коробки для длительного хранения. Когда нам нужно вспомнить часть информации, мы просто открываем нужную нам коробку. Наша работа подтверждает, что эмоции являются эффективным способом организовать и сделать воспоминания более доступными
— Дэвид Клеветт, соавтор исследования и доцент кафедры психологии в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе.

МакКлей, Клеветт и их коллега Мэтью Сакс из Колумбийского университета привлекли профессиональных музыкантов, чтобы создать музыку для генерации радости, тревоги, грусти или спокойствия с разной интенсивностью. В ходе прослушивания этих произведений участниками исследования им демонстрировали серию нейтральных изображений на дисплее, таких как кусочек арбуза, кошелек или мяч. Используя специальный инструмент, участники имели возможность зафиксировать текущие изменения своего эмоционального состояния, вызванные музыкой.

В следующем эксперименте участникам были в случайном порядке продемонстрированы пары изображений. Они должны были описать, на какое изображение они встретили первым в ходе предыдущего исследования, и насколько точно они ощущали временной промежуток между этими двумя изображениями. Пары изображений, которые оказались рядом с точкой изменения эмоционального состояния (с высокой, низкой или средней интенсивностью), запоминались как происшедшие в более отдаленном прошлом по сравнению с изображениями, которые не сопровождались изменением эмоций.

Также было обнаружено, что участники хуже запоминали порядок объектов, связанных с эмоциональными изменениями, по сравнению с объектами, которые они видели в более стабильных эмоциональных состояниях. Эти результаты могут говорить, что изменение эмоций, вызванное музыкой, отталкивает новые воспоминания в прошлое.