Как бросить курить вместе с технологиями: эффективность электронных сигарет

Обзор исследований, опубликованных в Cochrane Database of Systematic Reviews, обнаружил достоверные свидетельства, что электронные сигареты, которые позволяют пользователям «вдыхать» никотин вместо его курения, способствуют более высоким шансам бросить курить по сравнению с пластырями, жевательными резинками или другими традиционными НЗТ. В мире курение является ведущей причиной множества заболеваний и смерти, приводящей к более чем семи миллионам смертей в год. Никотинозаместительная терапия, известная как НЗТ, используется для того, чтобы помочь людям безопасно бросить курить уже более 20 лет.



— Джейми Хартман-Бойс, автор исследования, старший научный сотрудник в области здорового поведения Оксфордского университета.

Хартман-Бойс, редактор Cochrane, является старшим автором обзора, в который вошли 88 исследований и более 27 235 участников — +10 исследований с момента последнего обновления в 2022 году. Большинство исследований проводились в США, Великобритании и Италии.

Электронные сигареты не сжигают табак, а нагревают жидкости с никотином и ароматизаторами, позволяя пользователям вдыхать пар, содержащий никотин, вместо табачного дыма. С обычными сигаретами люди, которые курят, подвергаются комплексной смеси химических веществ, которые известны своей способностью вызывать заболевания.


— Джейми Хартман-Бойс.

Анализ показал, что из каждых 100 человек, использующих электронные сигареты с никотином для бросания курения, 8-10 смогут успешно бросить, в сравнении с 6 на каждые 100 человек, использующих традиционную никотинозамещающую терапию, и 4 на каждые 100 пытающихся бросить без поддержки или только с поведенческой поддержкой.

Регулярный обзор исследований по отказу от курения продолжает предоставлять прочные доказательства, которые могут служить основой для разработки политик и стратегий общественного здравоохранения, предлагая людям, которые курят, лучшие средства для окончательного отказа от курения. Хартман-Бойс подчеркнула, что общественное здравоохранение — это сложное и тонкое понятие.

Исследователь отметила, что хотя людям, не курящим табак, следует избегать использования электронных сигарет из-за их потенциально негативного влияния на здоровье, некоторые люди, курящие, могут улучшить свое здоровье и снизить риски, бросив табак с помощью электронных сигарет. Она сравнивает ситуацию с курением табака против электронных сигарет с лечением наркозависимости от опиоидов.


— Джейми Хартман-Бойс.