ВСЛУХ

"Я боюсь, что все вокруг заразны". Как справиться с тревожностью в пандемию

"Я боюсь, что все вокруг заразны". Как справиться с тревожностью в пандемию
Постоянные переживания из-за коронавируса, риска заболеть, необходимости самоизолироваться и других не зависящих от нас обстоятельств вынуждают мириться с ними — или бороться. Мы поговорили с экспертами, чтобы узнать, как психика реагирует на непрекращающийся стресс и что можно сделать самостоятельно, чтобы он не влиял на качество жизни...
Читать полностью...