ВСЛУХ

Наука сна: можно ли мало спать и быть здоровым

Наука сна: можно ли мало спать и быть здоровым
Эксперты утверждают, что норма сна - это индивидуальный показатель, вывести общую цифру для всех нельзя, но можно самостоятельно выработать привычку засыпать и просыпаться вовремя, тем самым получая от сна максимальную пользу....
Читать полностью...
Мы в Мы в Яндекс Дзен